Au bilan de santé, Stéphanie la diététicienne m'a proposé de participer à ce programme. J'ai rencontré Eric l'éducateur médico-sportif en consultation individuelle et j'ai dit banco mais je n'étais pas vraiment convaincue de réussir à changer mes habitudes.
Et pourtant en deux mois, j'ai l'impression d'être métamorphosée et je me sens vraiment bien dans mon corps, comme dans ma tête. Maintenant je marche tous les matins et j'aime ça. Mon entourage n'en revient pas. Moi qui prenais toujours le bus ou le métro pour le moindre petit déplacement, je suis prête à traverser Lille à pied.
Si je n'ai pas réussi à les convaincre de venir avec moi, mes enfants m'encouragent à continuer. Il faut dire que nos relations se sont apaisées. Avant j'étais facilement agressive, maintenant je suis plus patiente. Je dors aussi mieux la nuit.
J'ai changé mes habitudes de vie. J'aime toujours la télé mais je la regarde moins. Tous les matins, qu'il pleuve ou qu'il vente je vais marcher. En deux mois je n'ai perdu qu'un kilo mais je me suis affinée (3 cm pour mon tour de taille) et j'ai retrouvé un souffle et une souplesse que je pensais avoir définitivement perdu. Je me sens plus à l'aise dans mon corps.
Depuis que je marche, je me sens bien. C'est incroyable. Bouger, c'est vraiment à la portée de tous. Merci de m'avoir convaincue".

Propos recueillis par Emmanuelle Deleplace
Février 2009