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ENVIE DE BOUGER POURQUOI ?

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03 20 87 78 63
enviedebouger@pasteur-lille.fr


Le Centre de Prévention et d'Education pour la Santé [CPES] de l'Institut Pasteur de Lille a obtenu un financement dans le cadre du Plan Régional de Santé Publique pour développer le programme AAPPS dans les Centres d'Examens de Santé de la région Nord - Pas de Calais.
Cette action concerne les "personnes motivées, insuffisamment actives et/ou en surcharge pondérale, obèses, diabétiques".

 

Les objectifs
du programme

Contribuer à la lutte contre la sédentarité et l'obésité par l'éducation et la promotion des comportements quotidiens favorables à la santé.

Prévenir les maladies cardiovasculaires, en associant une activité physique régulière à une alimentation équilibrée et diversifiée.

Faciliter l'accès à la pratique d'une activité physique adaptée pour les personnes diabétiques, en surcharge pondérale ou obèses.

Mettre en place un guide de conseils à la pratique régulière de l'activité physique.

Orienter les sujets vers les relais sport-santé.
Tous les jours, pratiquez au moins 30 minutes d'activité physique d'intensité modérée, pouvant être réparties par tranche de 10 minutes.

Un programme de prévention
pour une santé positive

Plusieurs études établissent que la pratique régulière d'une activité physique maintient ou améliore la santé physique et mentale. C'est un déterminant important de l'état de santé et une composante majeure de la prévention (source PNNS) :

Prévention des maladies du métabolisme : hypertension artérielle, coronaropathies, diabète de type 2 et ses complications, surcharge pondérale, obésité.
Prévention de certains cancers : côlon, sein.
Prévention de l'ostéoporose.
Prolongation de l'autonomie des personnes âgées.
Amélioration de la fonctionnalité de l'appareil locomoteur
Diminution du risque de mortalité globale et prématurée
Bien-être psychologique
Meilleure résistance au stress
Amélioration de la qualité de vie.

 

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